La thérapie de groupe

Une thérapie de groupe offre un environnement où les participants peuvent partager leurs expériences, se sentir soutenus par leurs pairs et apprendre les uns des autres. Elle peut être efficace pour aborder des problèmes communs, partager les différences et encourager la croissance personnelle.

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La thérapie de groupe est une approche thérapeutique où un thérapeute guide un groupe de personnes dans des discussions et des activités visant à améliorer leur bien-être émotionnel et mental. Elle permet aux participants de s'exprimer, d'écouter et d'apprendre ensemble.

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Les objectifs de la thérapie de groupe varient, mais ils incluent généralement le soutien émotionnel, l'apprentissage de nouvelles compétences sociales, la résolution de problèmes, l'exploration de soi, la réduction du stress et de l'anxiété, ainsi que l'amélioration des relations interpersonnelles.